東京都のおすすめヨガ。隠れ家的、少人数制ヨガスタジオ、個人ヨガ教室のご紹介。
最大でも5名程度の小規模な「対面ヨガスタジオ」をご紹介しています。オンラインヨガについては各インストラクターさんにご確認ください。
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東京都千代田区
| ■半蔵門ヨガ Yoga studio WB 東京都千代田区平河町 |
| 最大5名の少人数制。多くの人にヨガを一つの心と身体のメンテナンスのツールとして、もっと身近にヨガを感じてもらいたいと、少数人数のスタジオをオープンしました https://coubic.com/yogastudiowb |
東京都北区
| ■YOGA FOR PEACE 東京都北区（北赤羽駅から徒歩1分） |
| 北赤羽駅から徒歩１分、空を感じられるお部屋で少人数制のヨガクラスとご自宅でのんびり受けれるオンライン・録画配信クラス（合わせて月20レッスン程度）を開催 http://yoga4peace.com/main/ |
東京都新宿区
| ■アーナンダヨガスタジオ 東京都新宿区荒木町（外苑東通り沿い、一心らーめんさん上の白いビルです） |
| 始めはヨガの呼吸法から始め、少しずつポージングを覚えてきます。リラックス系、肩こり改善系、柔軟性を高めるストレッチ系、体幹を鍛えるコアトレーニングなど様々なクラスを行っています。 https://anandahyogastudio.crayonsite.com/ |
東京都文京区
| ■ヨガスタジオLIGHT 東京都文京区 |
| 少人数制のヨガ教室。丸の内線茗荷谷駅徒歩2分。丁寧な指導でクラスを行いますので、身体が硬い方や、運動が苦手な方も安心 https://light-yogastudio.com/ |
東京都世田谷区
| ■yoga Sri mahadevi 東京都世田谷区用賀 |
| ハタヨガ、アロマ空間の中でのリストラティブヨガ、シニアヨガ、パーソナルヨガ。誰もが音楽を聴いてリフレッシュできるようにyogaの素晴らしさを丁寧にお伝えしたいと思っています。 https://www.yoga-sri-mahadevi.com/ |
東京都 目黒区・大田区
| ■Yoga & Art やさしいヨガ 東京都目黒区大岡山 |
| キッズからシニアまでいつでも、どこでも、だれでもできるやさしいヨガやアートをお伝えしています。 https://www.yogart-jp.com/ |
| ■波音・海音ヨガ 東京都大田区蒲田 |
| 蒲田周辺でハタヨガ・骨盤調整yoga・ヨガ棒エクササイズ・アロマヨガ・リストラティブヨガのクラスを開催しています。 https://ameblo.jp/namiotoumioto |
| ■おうち de YOGA 東京都大田区東雪谷 |
| 自分のライフスタイル・悩みに合わせた、あなたのためだけのヨガ。セミプライベートレッスン。男性、シニアも受付中。 https://ouchideyoga.wordpress.com/ |
| ■ヨガ☆スタジオマロン☆ 東京都大田区蒲田 |
| 「スタジオマロン」は京浜急行線の梅屋敷駅から徒歩３分。少人数制“ヨガスタジオ”です。お気軽にお問合せ下さい！！ https://profile.ameba.jp/ameba/studio-maron |
| ■Yoga&Detox Salon PeaceYogaTokyo 東京都大田区 |
| ヨガとデトックスを通して誰もが「なりたい自分」を目指す場所です。 https://yogalife.hp.peraichi.com/peaceyogatokyo |
| ■ヨガ講師 ハピヨガさちこ 東京都大田区 |
| 大田区でヨガクラス開催中。腸活&ファスティングも発信 https://www.instagram.com/sachi_yoga833/ |
東京都葛飾区
| ■yoga parama 東京都葛飾区新小岩 |
| 完全予約制、少人数での開催。本格的なヨガを学べるスタジオです。 https://yogaparama.jimdofree.com/ |
| ■ママのためのリラックス子連れヨガ 東京都葛飾区立石 |
| 赤ちゃんと一緒に参加できる、対面の子連れヨガレッスンです。 産後のママにありがちな、肩こり腰痛にアプローチしながら、出産でダメージを受けた骨盤底筋群やインナーマッスルのケアも https://mosh.jp/maya_yoga_shanti/home |
| ■AOTO YOGA STUDIO 東京都葛飾区青戸 |
| １クラス最大5名の少人数制ヨガスタジオ。ヨガ経験のない方から経験者まで満足できる幅広いレベルのクラス分け https://aotoyogastudio.com/ |
東京都杉並区
| ■スマイルピラティス&ヨガ荻窪 東京都杉並区上荻（荻窪駅北口）から徒歩10分 |
| お一人様でもお子様連れでも大歓迎です。最大２名のレッスン。未経験の方や初級〜上級の方までみなさまのペースに合わせたレッスンが可能。レッスン時間はなるべくご希望に沿うようにいたします https://www.smileyogaogikubo.com/ |
| ■WAYOGA-大和田礼子（おおわだれいこ） 東京都杉並区（上荻の杉並会館、上井草のピアチェーレ音楽教室にて） |
| レギュラークラス、ママクラス（産後ヨガ・親子ヨガ）、マタニティヨガ。フィジカル（身体）を変えることで メンタル（心）までも変わるヨガを https://wayoga20160.wixsite.com/wayoga |
| ■YOGA RILATO 東京都杉並区（方南のリトルニューヨーク、堀ノ内のたまねヒュッテにて） |
| 最大5名、少人数でゆったりと練習できる対面クラス。お1人ずつの体調をケアして、丁寧に指導させて頂きます。何歳になっても始められるのがヨガの魅力です。 https://www.yoga-rilato.com/ |
東京都港区
| ■LAUGH YOGA 東京都 港区 南青山（東京メトロ千代田線 表参道駅より徒歩3分） |
| 一日4名様限定。女性専用プライベートヨガ。静かな空間で癒しのひと時をご堪能いただけます。 https://www.laughyoga.jp/ |
| ■TERRA YOGA 東京都 港区高輪（陽壽院、保安寺） |
| インドの伝統的なヨガや哲学を伝える場“シュリカリアシュラム”に伝わる「伝統的なヨガ」と「人間味ある教え」を実践するヨガ教室です。 http://yuukichiba.com/ |
東京都板橋区
| ■おうちヨガ to smile 東京都板橋区大谷口上町（東武東上線「大山駅」「中板橋駅」より徒歩10分） |
| 個人～少人数までのプライベートレッスンを行っています。マンツーマンレッスンがメインですので、一人ひとりに寄り添ったレッスンが可能です。 https://ouchiyoga.com/ |
| ■HOGUSHI yoga 東京都板橋区（仲町、熊野町） |
| お子様連れOKの初心者に安心のヨガクラス。ストレッチで十分に体をほぐしてからベーシックなポーズを中心に動きます。 https://www.hogushi-yoga.com/ |
| ■板橋の自然健康ヨーガ教室 東京都板橋区大和町 |
| 町の小さな個人の教室ですので、どうぞお気軽に門を叩いてください。笑顔をもってお待ちしております。守屋雅彦／守屋亜紀 https://bolt-moriya-yoga-studio.amebaownd.com/ |
| ■SUKHA YOGA 東京都板橋区大山町 |
| sukha（スカ）とはサンスクリット語で楽、安楽、幸福、喜びという意味です。お客様のお身体と心が楽に良い方向へと向かうよう、また幸福感や喜びになるヨガをご提供したいという思いで「sukha yoga」を開きました。 https://sukhayoga.stars.ne.jp/ |
東京都練馬区
| ■和ませヨガ 東京都練馬区旭丘（練馬総合病院近く閑静な住宅街の地下にあるスタジオです） |
| 毎回、ご参加いただく方の体調やレベルに合わせてポーズを行いますので、ヨガを初めて体験される方にも安心してご参加いただけます。 https://www.nagomase-yoga.com/ |
| ■ヨガゆみこ 東京都練馬区豊玉 |
| 必要なヨガを必要な人へ。ヨガにはあなたの潜在的な力を引き出す力がきっとあります。私のヨガ教室がそのきっかけになればとても嬉しく思います。 https://yogayumiko.com/ |
東京都足立区
| ■Cottonbody YOGA 東京都足立区西新井 |
| どなたでもお気軽にご参加していただけるヨガクラスを開催しています。お安いレッスン料は完全都度払いシステム。だからムリもムダもなくご自分のペースでヨガを長く続けていただけます。 https://cottonbody.net/ |
東京都江戸川区
| ■Hatha Yoga Shantih 東京都江戸川区清新町 |
| 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。インドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 https://cfyogashantih.amebaownd.com/ |
| ■Happiness Yoga～ヨガサークル～ 東京都江戸川区 |
| 江戸川区と千葉県御宿を中心にストレッチ系ヨガをやらさせていただいてます。楽しく過ごしながら身体も楽になるレッスンを目指してますのでお気軽にお越しください♪ https://ameblo.jp/smile-yrhf |
東京都八王子市
| ■健康ヨガ教室ゆう 東京都八王子市犬目町 |
| 定員6名。女性専用。自然の中でのんびりヨガを楽しめる教室。教室名「ゆう」という言葉の響きにたくさんの意味が込められています。 https://poniko.jimdofree.com/ |
東京都福生市
| ■Coco yoga 東京都福生市 |
| 少人数制。女性専用。福生駅より徒歩7分。おひとりおひとりに無理がなく、初めての方・身体が硬い方でも https://ameblo.jp/ta-cocoyoga/theme-10088992713.html |
東京都小金井市
| ■Happy Yoga 東京都小金井市（JR武蔵小金井駅 南口徒歩5分） |
| 参加クラスはその日の気分・ご都合で自由にチョイス。初心者さん大歓迎。お気軽にどうぞ。 https://happy-yoga3.wixsite.com/happyyoga-3 |
東京都国分寺市
| ■まんぷくヨガ 東京都国分寺市 |
| 東京都国分寺市にあるお寺、”満福寺”でヨガレッスンを行います。カラダが固くても、体力が無くても参加できるやさしいヨガのクラス。 https://konoblog.work/wp/terayoga-at-manpukuji/ |
東京都武蔵野市
| ■つなぐヨガ 東京都武蔵野市吉祥寺 |
| 呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガを行っています。全身の疲労、ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指し幅広い年齢層の方に。 https://www.m-tunaguyoga.com/ |
東京都三鷹市
| ■吉祥寺Yoga Shine 東京都三鷹市下連雀 |
| パーソナルレッスンでは個人の目的に合わせて、グループレッスンでは『身体やこころを自分で最適に調整できるようヨガをツールとして身につけ、生活をより快適にする』という目的に向かって、レッスンを行っています。 http://yoko-yoga.officialblog.jp/ |
| ■Yuki’s Yoga 東京都三鷹市大沢 |
| 三鷹市大沢の一軒家で行うプライベートレッスンヨガ。大きなスタジオでは味わえないのんびりとした時間の流れる空間で日々のあれこれは一旦おいて、どうぞリラックスしにお立ち寄り下さい。 https://yukisyoga.wixsite.com/yuki-waddo/ |
＼え？そんなのあったの？／
